Často mavam uzkosti a rozne obavy.. niekedy mam aj paniku napr ked mam hovoriť v škole pred treidou a podobne. Myslite si že by som mala isť k psychiatrovi? Neviem či je to normalne keď človek dostane uzkosť ale ja nechcem brať antidepresiva mam z toho strach? Mysliote že viem si pomôcť nejako aj sama? Žijem normalne a nejak extra ma to neobmedzuje preto chcem najskor skusiť ine riešenia lebo psychiater by mi určite predpisal lieky lebo to je jeho praca.. MA s tym prosim niekto skusenosť? Chcem len vedieť že nesom v tom sama…
3 komentáre
Komentovanie je len pre zaregistrovaných
Po registrácii môžeš komentovať články aj diskusie, písať do fóra, zakladať blogy, pridávať obsah a profily medzi obľúbené a pridávať svoju najnovšiu myšlienku do feedu.
Fórum
5 najnovších fór
Bývanie a záhrada
Firma na okná
Len tak z nudy
názor na Ružu pre Nevestu
Láska a vzťahy
odpustili by ste neveru?
Láska a vzťahy
tlačí na mňa?
Láska a vzťahy
Celkom bezna vec. Mam to aj ja ale snazim sa to skryvat 😉 ked je to vazne, ze mas zachvat, ze zle zle. Potom by som sa poradil s lekarom
Keďže si ešte študent, mohla by si sa obrátiť na psychológa z CPPPaP, ktoré je pre študentov zadarmo. Na niečo určite spolu prídete a možnno ťa aj naučí nejaký spôsob, ako sa v takých situáciách upkojiť. Určite sa nemáš čoho báť, ani to nie je žiadna hanba. Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické.
Obyčajná tréma. Riešenie moje: Jebať na to. Urobim maximum, čo viem a hotovo. Sú to len ludia z masa a kosti, jak ja. Toto ked clovek dostane do hlavy, tak začne byť extrovertom. Podla teba sudim, ze si introvert. Najhorsie, co sa moze stat je tak to, ze ta poucia a opravia. A to je lepsie, ako mlcat a ostat blbcom na veky.