POMOC

Nastupujem na Źilinskú univerzitu, odbor mediamatika a kultúrne dedičtvo. Budem na internáte, a mám extrémnu úzkosť z ľudí. 13-14.9. máme sústredenie a neviem ako to zvládnem. Už len myšlienka mi prináša závrate + triašku. Posledné dni nemám chuť do jedla a nemôžem spať. Stále sa kvôli tomu s rodičmi hádame, a ja mám strach, že sa tam rozplačem. Žiadny kamoš so mnou na sústredenie ako podpora nepôjde, pretože by v tom čase už každému začína škola/práca. Alkohol alebo utlmováky si netrúfam kvôli profesorom.
Prosím, poraďte mi